Индивидуальная программа тренировок «Easy Start»

Приглашаем в индивидуальную программу тренировок «Easy Start» («Лёгкий старт»), такого крутого и популярного вида спорта как Pole Dance.

 

Это программа на результат! Вы сами выбираете себе план тренировок и их частоту.

 

Этот вид спорта не направлен на похудение, но Вы похудеете.

 

Это не гантели, которые помогают привести мышцы в тонус, но мышцы подтянутся однозначно.

Похудение
Тонус мышц

Это не балетная школа, но в растяжке у Вас точно будет прогресс.

Минусовой шпагат
Шпагат
Растяжка

Тут нет жестких ограничений по питанию, диет или пыток. Есть рекомендации соответственно Вашему рациону и именно по тем продуктам, которые Вы любите.

А ещё каждая тренировка – это победа над собой, это интерес в изучении новых элементов и танцевальных связок.

У нас всё индивидуально под Вас и для Вас - время тренировок, темп тренировок и упор именно на тот результат, который нужен Вам, а не тот, который принято считать правильным.

Тренировки
Крутки
Полденс

Для кого ПОДОЙДЁТ данный курс:

  • Если у Вас хоть на секунду появилось сомнение «это не для меня», «это сложно», «я не смогу», «я не в том возрасте»;
  • Если Вы особо ничем не занимались и у Вас нет физической подготовки;
  • Если Вы занимались каким-либо видом спорта или танцев, но давно и не уверены, что сможете легко вернутся в спорт;
  • Если Вы занимаетесь каким-либо видом спорта или танцев и хотели бы попробовать что-то новое;
Индивидуальное занятие
Физическая подготовка

Что в итоге?

Вы станете более уверенными в себе, более пластичными и женственными, улучшите свою физическую форму и сможете удивить близких своими результатами и успехами.
Фото на отдыхе Аня
Фото на отдыхе Таня
Фото на отдыхе
Фото на отдыхе

Опыт тренеров в Pole Dance — более 7 лет.

Тренерской практики — более 3 лет.


 

 

Это курс на результат!

Вы сами выбираете себе программу:

Лайт

Раз в неделю Pole Dance

Стандарт 1

Два раза в неделю Pole Dance

Стандарт 2

Два раза в неделю Pole Dance + растяжка

Интенсив

Три раза в неделю: 2 раза Pole Dance + 1 раз растяжка

 

Индивидуальная тренировка для одного — 250 грн.
Индивидуальная тренировка для двоих — 400 грн (по 200 грн/чел).

При оплате за месяц + 1 занятие Pole Dance в ПОДАРОК!

Длительность тренировки — 1 час.

 

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня! ;)

Хочу попробовать!!!

 

 

Звоните нам:

+38 050 410 39 34
+38 093 762 49 18

 

Или закажите звонок:

 

Адрес:

Киев, ул. Ильинская, 12
M Контрактовая площадь, выход на сторону Киево-Могилянской академии

 

Уютный, небольшой зал, в исторической части нашего города, на Подоле. Всего 6 минут от метро Контрактовая площадь и 8 минут от Почтовой. 2 минуты от Колеса обозрения, ул.Ильинская 12.

Наш зал, интерьер Подол, Контрактовая площадь, колесо обозрения